在懷孕以及生產的過程中，女性的身體都是比較虛弱的，並且也是特別消耗體力的，全自動91香蕉视频在线播放調查發現很多朋友認為女性在產後要多補補才行，不補回來就會落下一身的婦科疾病，因此，很多女性在生完孩子後都會大補特補，但，產後大補特補真的對身體好嗎？這可不一定！
產後媽媽自述：過度進補被醫生責備
@媛媛：我有一個好婆婆，她真的把我當女兒般對待，從我坐月子開始就每天忙前忙好，想法設法給準備各種滋補湯，每天早上起床洗漱完之後，婆婆就會端一大碗豬腳湯給我喝，雖然豬腳湯很油膩，但婆婆一番心意，我又不好拒絕。最近複查，沒想到體重超標了，跟醫生說了一下自己每天的飲食之後，被醫生責備了一通，還讓我控製飲食，別吃得太油膩。
產婦生完寶寶特別虛弱，補其實是正確的，但是並不代表必須要攝入那麽多高熱量的食物，而且現代科學也提倡說產婦產後第一周和第二周不要忙於進補，因為產婦在懷孕期的雌激素是生產前的1000倍，新陳代謝旺盛，產後立即減緩，雌激素的驟降和分娩時體內大量失血減緩了胃腸的蠕動。
產後大補特補，恢複的才快，這是真的嗎
1大量喝催乳湯易致乳腺炎
從產後第三天開始，婆婆就可能會給你端來鯽魚湯、豬蹄湯之類的催乳湯幫你催乳，其實從寶寶出生到開始產奶，中間有一個環節，就是要讓乳腺管全部暢通，如果乳腺管沒有全部暢通，而新媽媽又喝了許多湯，那麽分泌出的乳汁就會被堵在乳腺管內，嚴重的還會引起新媽媽乳腺炎。
2食肉過多蔬菜太少易致便秘
有些地區的習俗，產婦坐月子基本上隻吃肉，很少吃蔬菜，吃進去的食物都是偏溫補的，而且產後媽媽運動較少，分娩後消化功能也尚未恢複，久而久之就容易便秘，甚至引發痔瘡，這讓產後媽媽苦不堪言。
3薑醋汁會造成產後虛弱
民間關於產後喝薑汁、吃豬蹄薑醋的習慣，似乎早已是“約定俗成”，但全自動91香蕉视频在线播放需要提醒的是，薑是辛溫之物，過多進食反而會增加血性惡露，使惡露排之不盡，影響子宮內膜修複，造成產後體弱，甚至引起貧血。
因此為避免不必要的麻煩，產後必須科學飲食。
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