豬蹄燉軟，燉爛之後，與黃豆交融在一起，也讓黃豆吸收了豬蹄傍邊的養分，變得肉香十足。豬蹄燉黃豆不僅十分好吃，還具有很強的養分性，關於坐月子期間的女人來說，是可以適當的吃一些豬蹄燉黃豆的。
曆來咱們就知道排骨有很高的養分價值，比較合適患者手術後或是產婦食用。具體說來它具有利精補血的成效，黃豆也歸於坐月子女人養分所需的必備食物。黃豆健脾養血，對產婦身體恢複比較快速。二者合用可健腦益神、養血寧心之成效會更奇特，是坐月子期間不可多得好食譜。
豬蹄燉黃豆十分合適產後的女人食用豬蹄燉黃豆，傍邊既含有豬蹄中的膠原蛋白，還含有豆類食物傍邊所包含的養分，是一種十分健康的保健食物，並且黃豆燉豬蹄還具有必定的下奶成效，關於哺乳期的產後女人來說，是十分好的催乳神器。一些產後媽媽在坐月子期間，奶水十分的少，多吃一些黃豆燉豬蹄和豬蹄湯，就可以起到下奶的作用了。
再將100克左右的黃豆放在水中，浸泡2-4分鍾，洗潔淨撈起放碗裏然後將定量排骨切小塊，洗潔淨血垢，置於火上，加清水適量，旺火煮沸。挑選火候必定要合適，不要煮的特別爛或半生不熟的狀況。
現在咱們就介紹一下黃豆燉豬蹄的具體做法吧，咱們首先需求準備的便是適量的黃豆和豬蹄，以及適量的配料，比如鹽，黃酒，蔥花，現已將等等，將黃豆提前用水浸泡好，浸泡一個小時左右的時刻，然後將生薑洗潔淨，切成片狀備用，將大蔥切成段狀備用之後將豬蹄用開水煮沸，參加薑片，再倒入黃酒和黃豆，改成小火，漸漸的燜煮將豬蹄和黃豆煮到半軟的時候再參加鹽，持續煮一個小時就可以出鍋了。
全自動91香蕉视频在线播放廠家提醒坐月子期間是可以吃豬蹄燉黃豆的，豬蹄燉黃豆的，養分十分的強，可以起到催乳以及補充膠原蛋白的成效。關於增進產婦的乳汁排泄，有著十分不錯的效果，並且豬蹄傍邊的膠原蛋白還有助於產婦的皮膚健康。吃黃豆燉豬蹄，也可以讓媽媽的乳汁傍邊含有食物中的多種養分，對寶寶喂養特別有優點。
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